Estate e idratazione

  🌞💧Rimanere idratati è fondamentale, soprattutto in estate! Con il caldo, il nostro corpo ha bisogno di più acqua per mantenere energia e salute. Bere acqua aiuta a regolare la temperatura corporea, supporta la digestione e migliora la pelle.   Ricorda di tenere sempre una bottiglia d’acqua a portata di mano e fare il pieno […]