Categoria: BENESSERE

BENESSERE, CORPO, CULTURA, DISTURBI ALIMENTARI, nutrizione, prevenzione, psicologia, SALUTE

Evento 21 ottobre 2020: NutriAmo il Ben-essere

17 Ottobre 2020

Mercoledì 21 ottobre  vi aspettiamo  dalle ore 9 alle ore 19 presso il nostro centro in viale Macallè 14 a Pistoia in uno spazio di accoglienza, ascolto e informazioni  su tematiche psicologiche e nutrizionali. In occasione della Giornata Nazionale della Psicologia e della Giornata Nazionale di sensibilizzazione su sovrappeso e obesità, celebrati pochi giorni fa, […]

BENESSERE, EMOZIONI, poesia, prevenzione, psicologia, Relazione, SALUTE

In occasione della giornata mondiale della psicologia – 10 Ottobre 2020

12 Ottobre 2020

  Dietro una persona piena di rabbia prima ancora dell’urlo c’è un abbraccio di meno, un occhiolino contrario, c’è un bacio non stampato bene, una presenza appassita o un’assenza piena, prima di combattere quella rabbia potremmo amare quel vuoto. Dietro il terrore del buio non c’è un uomo pauroso, ma un’infanzia senza abat-jour; dietro una […]

BENESSERE, CIBO, food, SALUTE

Un caffè, grazie

30 Settembre 2020

Divino caffè il cui gusto rimane tutto il giorno in bocca. A. Rimbaud Il caffè fa male o fa bene? La scienza consiglia di non superare le 3-4 tazzine giornaliere, per non introdurre un eccesso di caffeina, anche se gli effetti di questa sostanza dipendono dal soggetto che può avere o meno una  metabolizzazione efficace. […]

BENESSERE

Vivere al meglio l’autunno

27 Settembre 2020

Il mese di settembre è un po’ da tutti considerato il mese della ripartenza, dei nuovi inizi, il momento in cui si richiamano le energie per essere più presenti a se stessi e ai nuovi percorsi da intraprendere. L’arrivo dei primi freddi, i colori più terrosi, la luce più cupa sono tutte mutazioni che si […]

BENESSERE, CORPO, DISTURBI ALIMENTARI, EMOZIONI, LETTURE, psicologia, SALUTE

“Controllare tutto mi fa sentire forte…”

21 Settembre 2020

Ecco un brano molto significativo, estratto dal libro “Il peso della felicità”, in cui sono messi bene in luce alcuni dei tratti distintivi, salienti, di questa malattia: l’Anoressia Nervosa. Avere il controllo sul cibo e sul proprio corpo porta a sentirsi forti, a sentirsi “Dio”, in grado di fare tutto. Ma è davvero così? O […]

Bambini, BENESSERE, CIBO, nutrizione

Latte vegetale e bambini

15 Settembre 2020

È sempre più frequente la richiesta da parte dei genitori di poter sostituire il latte vaccino con i cosiddetti “latti vegetali”, in età pediatrica. Richiesta legata sia a scelte alimentari vegetariane/vegane sia al timore che il latte vaccino possa nuocere. Come orientare la scelta?  Le bevande vegetali (soia, avena, riso, mandorla, cocco…) hanno un inferiore […]

BENESSERE, SALUTE

Problemi di insonnia

25 Maggio 2020

Circa il 30 – 50% degli adulti fa esperienza occasionale di difficoltà nel riposo notturno. Un evento improvviso o stressante può causare un episodio di insonnia, generalmente però, una volta risolto quello specifico evento, i disturbi del sonno si esauriscono denotando così una caratteristica transitoria del problema. Tuttavia, per alcune persone predisposte, la difficoltà può persistere […]

BENESSERE, Dicono di noi, Events, SALUTE, Social

A presto…

3 Maggio 2020

Stiamo tornando gradualmente alla consueta attività lavorativa in studio e in questi giorni ci stiamo adoperando per garantire la sicurezza e la tutela della salute all’interno del nostro luogo di cura, pur mantenendone l’accoglienza ed il calore.  In questa situazione delicata e complessa, è necessario collaborare tutti insieme, nel rispettare alcune indicazioni e comportamenti per […]

BENESSERE, EMOZIONI

Coltiviamo la speranza

1 Aprile 2020

La speranza è la capacità umana di riunire tutte le nostre forze e di concentrarle per riuscire a raggiungere un obiettivo. La parola speranza deriva dalla radice sanscrita spa-, che significa “tendere verso una meta”. Ed è proprio questo che significa sperare: protenderci verso qualcosa che non possiamo ancora vedere, ma che ci aiuta ad […]

BENESSERE, SALUTE

9 Marzo 2020

ADOZIONE DELLE MISURE CONTENITIVE DEL CONTAGIO DA CORONAVIRUS  RICHIESTE DAL MINISTERO DELLA SALUTE, COME ADOTTATE PRESSO IL NOSTRO STUDIO PROFESSIONALE Situazione: – a oggi non è stata prevista la chiusura degli studi professionali, tutti gli appuntamenti sono confermati da parte nostra – le strategie di comportamento da adottare sono comuni per tutti gli esercizi con […]

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