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La seduzione del palato
Cibi molto dolci o cibi molto grassi aumentano i livelli di Dopamina, un neurotrasmettitore prodotto a livello cerebrale, che genera piacere, così come avviene per esempio quando si ascolta bella musica o per un atto sessuale o con l”attività fisica o in generale qualsiasi altra attività che attivi il sistema di ricompensa nel nostro cervello. […]
EREDITA’ DELLE DONNE 2024 E CHICCO DI RISO PISTOIA
SABATO 23 NOVEMBRE “Ma poi in fondo…la Bellezza che cos’è?” La Bellezza nella donna e della donna, sarà il filo conduttore dell’intera giornata. Ci occuperemo di Bellezza a partire dal concetto di Nutrimento, inteso come prendersi cura di sé, attraverso l’attenzione ed il rispetto dei propri bisogni e della propria unicità, per giungere al […]
10 ottobre 2024 OBESITY DAY
10 ottobre Obesity Day per la sensibilizzazione e prevenzione sull’obesità. “L’obesità è un mostro che ti divora il fisico e il cervello, solo chi lo è capisce cosa voglio dire.” “L’obesità è una complessa malattia, soprattutto della testa, che purtroppo non viene considerata tale dalla maggior parte della gente” citazioni di una […]
Ciclo di incontri: TUTTI A TAVOLA. “Sapori d’Autunno”
“Sapori d’autunno” è il secondo del ciclo di Incontri “TUTTI A TAVOLA”. Autunno, la stagione per prepararsi all’inverno, adeguando anche l’alimentazione al cambio di stagione, rafforzando le difese del sistema immunitario, il nostro corpo e il benessere della nostra mente. Insieme vedremo come organizzare la nostra spesa, come gestire i vari pasti della giornata, quali […]
Ciclo di incontri: TUTTI A TAVOLA. “Tre, due, uno…si torna a SCUOLA”
“Tre, due, uno…si torna a SCUOLA” è il primo di un Ciclo di Incontri dal titolo “TUTTI A TAVOLA”, che si svolgeranno durante l’anno, con lo scopo di trattare il Cibo nei suo vari aspetti, relazioni e significati. Iniziamo dalla Scuola dal momento che a breve suonerà la prima campanella per i nostri bambini e […]
* I MERCOLEDI’ DI CHICCO DI RISO PISTOIA *
Ci sono anche Io! Come scoprire e allenare insieme l’Assertività L’Assertività viene definita come la qualità di chi è in grado di far valere le proprie opinioni e i propri diritti, pur rispettando quelli degli altri (Zingarelli, 1986). E’ considerata la via di mezzo tra passività e aggressività; la via che favorisce un equilibrio sia […]
Aspettando la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla….
La Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, che ricorre ogni 15 Marzo, nasce come simbolo di unione e speranza nella lotta contro i Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (Anoressia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating Disorder, tra i più comuni). E’ stata promossa per la prima volta nel 2012 da Stefano Tavilla, presidente dell’Associazione “Mi Nutro di […]
“Il tocco affettivo”
Il nostro corpo è un elemento cruciale per la relazione affettiva con le altre persone perché dà la possibilità di esprimere emozioni e sentimenti. In particolar modo, nelle relazioni affettive il contatto corporeo, come carezze e abbracci, aiuta a comunicare all’altro come ci sentiamo. Tuttavia, non tutti siamo particolarmente a nostro agio nel toccare l’altro […]
Rilassamento psico-corporeo
Nel nostro centro vengono proposti laboratori di rilassamento psico-corporeo. Il rilassamento psico-corporeo è un viaggio e, in quanto tale, si articola in diverse tappe dove la voce dello psicoterapeuta funge da guida fino a sovrapporsi alla propria voce interiore. Nel rilassamento psico-corporeo l’invito principale è quello di notare tutto ciò che succede nel proprio corpo […]
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