Consigli pratici, per tutti, per un’Estate di Salute e di Benessere.

Estate, sole, caldo, afa.

Spesso l’estate è considerata un periodo positivo per la presenza del sole, per le lunghe giornate, per il desiderio di trascorrere un periodo di maggior svago e riposo.

Il corpo e la mente devono adattarsi per ritrovare un nuovo equilibrio psicofisico, dal momento che ci possono essere influenze sul tono dell’umore nonché la necessità di adeguare l’alimentazione al clima estivo.

Come affrontare in modo opportuno questo periodo dell’anno?

Come adeguare le abitudini alimentari e lo stile di vita?

Come prevenire i rischi di salute dovuti al caldo?

Cosa mettere nel carrello della spesa? Come gestire il menù?

Quali cibi preferire per i bambini? E in gravidanza? E in adolescenza? E in età adulta?

Consigli pratici, per tutti, per un’Estate di Salute e di Benessere.

Per partecipare inviare una mail a info@chiccodirisopistoia.it oppure telefonare o inviare un messaggio ad Alessandra 338 8052213.

Il costo è di 20 euro a persona.