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CIBO, prevenzione, SALUTE
Estate e idratazione
🌞💧Rimanere idratati è fondamentale, soprattutto in estate! Con il caldo, il nostro corpo ha bisogno di più acqua per mantenere energia e salute. Bere acqua aiuta a regolare la temperatura corporea, supporta la digestione e migliora la pelle. Ricorda di tenere sempre una bottiglia d’acqua a portata di mano e fare il pieno […]
BENESSERE, CIBO, Informazioni, nutrizione, SALUTE
I bisogni del cervello
Anche il Cervello mangia. Anche il Cervello ha sete. Per garantire un benessere cerebrale è importante il ruolo di uno stile alimentare sano e adeguato allo svolgimento delle numerose e varie funzioni vitali come la coordinazione motoria, l’equilibrio, l’apprendimento, il pensiero, la memoria, i comportamenti, il controllo delle emozioni. Ci sono infatti una serie di […]
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