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BENESSERE

Vivere al meglio l’autunno

27 Settembre 2020

Il mese di settembre è un po’ da tutti considerato il mese della ripartenza, dei nuovi inizi, il momento in cui si richiamano le energie per essere più presenti a se stessi e ai nuovi percorsi da intraprendere.

L’arrivo dei primi freddi, i colori più terrosi, la luce più cupa sono tutte mutazioni che si ripercuotono sull’umore e sui pensieri che si tingono di nostalgia, non possiamo infatti negare l’effetto che la natura ha sul nostro stato d’animo.  Ma l’autunno rappresenta anche un momento in cui, assieme alle foglie che cadono, si tagliano i rami secchi per fare spazio a ciò che di nuovo può arrivare. Tale sensazione è tipica unicamente di questo periodo, ben diversa infatti dalla rinascita spensierata e leggera della primavera, più estroversa e frizzante; no, l’autunno è una stagione dai toni gravi e lenti, che porta alla riflessione, alla introspezione, al bilancio delle nostre azioni, al raccolto e alla cura dei semi per il futuro.

Ciclicamente, è come se la natura ci invitasse a passare per questa fase di cambiamento per evolvere assieme a lei, per seminare meglio e raccogliere e accogliere i preziosi doni della riflessione, maturità, saggezza.

E infine, più di ogni altra stagione, l’autunno ci avvicina alla gratitudine riconoscendo tutto ciò che il passato ci ha offerto, in doni e lezioni, anche se molte volte l’apprendimento è stato faticoso o doloroso. Possiamo trattenere le lezioni e le esperienze maturate e lasciare andare il dolore, il rancore e ciò che ci ferisce.

E così, possiamo dire che l’autunno ci invita al più delicato dei processi: stare in contatto con il proprio mondo interiore accogliendolo con gentilezza e fiducia per il futuro.

 

“L’AUTUNNO NON È UNA STAGIONE, MA UNO STATO D’ANIMO.”
(NIETZCHE)

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