Per molto tempo abbiamo guardato all’obesità attraverso il peso, la forma del corpo e il numero che compare sulla bilancia, dimenticando che dietro ogni corpo esiste una storia, fatta di esperienze, emozioni, relazioni e, talvolta, sofferenze che non trovano altre forme per essere espresse.

Nell’immaginario collettivo, l’obesità viene ancora frequentemente associata a una mancanza di volontà, a uno scarso autocontrollo o all’incapacità di prendersi cura di sé. Una visione semplicistica che non soltanto trascura la complessità di questa condizione, ma rischia di alimentare giudizio, colpa e vergogna in chi ne soffre.

L’obesità è una condizione cronica complessa, determinata dall’interazione di molteplici fattori biologici, genetici, ambientali, sociali e psicologici. Il comportamento alimentare, infatti, non è guidato esclusivamente dalla fame fisiologica e dal bisogno di nutrirsi, ma può essere influenzato anche dalle emozioni, dallo stress, dalle esperienze relazionali e dal modo in cui ciascuno impara, nel corso della propria vita, a riconoscere e gestire i propri stati interni.

È importante sottolineare che non tutte le persone con obesità presentano difficoltà di regolazione emotiva o utilizzano il cibo per gestire il proprio disagio. Allo stesso modo, l’alimentazione emotiva non conduce necessariamente all’obesità.

Quando queste dinamiche sono presenti, però, riconoscerle può rappresentare un passaggio fondamentale per comprendere ciò che accade e costruire un percorso di cura realmente rispettoso della persona.

Accanto alla dimensione emotiva, esiste poi una sofferenza che nasce dallo sguardo degli altri. Commenti sul peso, battute apparentemente innocue, consigli non richiesti, confronti continui e giudizi sul corpo possono trasformare una caratteristica fisica in una fonte costante di svalutazione personale. La persona può arrivare a sentirsi osservata, definita e giudicata prima ancora di essere ascoltata. Il proprio corpo, anziché essere percepito come parte di sé, può diventare qualcosa da nascondere, correggere o giustificare.

 In alcuni casi, la vergogna può diventare così intensa da portare a evitare situazioni sociali o a rimandare la richiesta di aiuto per paura di essere colpevolizzati anche da chi dovrebbe prendersi cura di loro.

Anche il rapporto con il cambiamento può diventare complesso.

Spesso chi vive una condizione di obesità ha già attraversato numerosi tentativi di dimagrimento che, soprattutto quando accompagnati da restrizioni rigide e aspettative irrealistiche, possono alimentare un senso di fallimento e la convinzione di non essere capaci di cambiare.

Ma l’obesità non è semplicemente una questione di volontà, e ridurre il percorso di cura a un numero sulla bilancia significa trascurare la persona nella sua interezza.

Affrontare l’obesità significa quindi andare oltre il peso corporeo, comprendere la storia individuale, riconoscere le eventuali difficoltà emotive e costruire un percorso personalizzato, con il supporto di professionisti qualificati.

L’intervento psicologico, integrato con quello nutrizionale, può favorire una maggiore consapevolezza del significato che il cibo assume nella propria vita, aiutare a sviluppare modalità più funzionali per affrontare le emozioni e promuovere un rapporto con il corpo meno condizionato dal giudizio e dalla svalutazione.

Come possiamo, allora, andare oltre il pregiudizio e rompere il silenzio?

Possiamo iniziare cambiando il nostro sguardo e considerare che dietro un corpo non esiste soltanto un peso da modificare, ma una persona con emozioni, bisogni e fragilità che meritano di essere accolti.