Author Archives: Alessandra Vincenti
Aspettando la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla….
La Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, che ricorre ogni 15 Marzo, nasce come simbolo di unione e speranza nella lotta contro i Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (Anoressia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating Disorder, tra i più comuni). E’ stata promossa per la prima volta nel 2012 da Stefano Tavilla, presidente dell’Associazione “Mi Nutro di […]
“Il tocco affettivo”
Il nostro corpo è un elemento cruciale per la relazione affettiva con le altre persone perché dà la possibilità di esprimere emozioni e sentimenti. In particolar modo, nelle relazioni affettive il contatto corporeo, come carezze e abbracci, aiuta a comunicare all’altro come ci sentiamo. Tuttavia, non tutti siamo particolarmente a nostro agio nel toccare l’altro […]
Rilassamento psico-corporeo
Nel nostro centro vengono proposti laboratori di rilassamento psico-corporeo. Il rilassamento psico-corporeo è un viaggio e, in quanto tale, si articola in diverse tappe dove la voce dello psicoterapeuta funge da guida fino a sovrapporsi alla propria voce interiore. Nel rilassamento psico-corporeo l’invito principale è quello di notare tutto ciò che succede nel proprio corpo […]
I bisogni del cervello
Anche il Cervello mangia. Anche il Cervello ha sete. Per garantire un benessere cerebrale è importante il ruolo di uno stile alimentare sano e adeguato allo svolgimento delle numerose e varie funzioni vitali come la coordinazione motoria, l’equilibrio, l’apprendimento, il pensiero, la memoria, i comportamenti, il controllo delle emozioni. Ci sono infatti una serie di […]
SOS, l’importanza di cercare AIUTO
“Nostro figlio ha un Disturbo Alimentare? Come possiamo capire? Saremo troppo preoccupati come genitori? Chi può aiutarci?” Il primo referente a cui rivolgersi è il pediatra o il medico di famiglia, a seconda dell’età del figlio; allo stesso tempo o successivamente è importante rivolgersi a persone qualificate ed esperte che trattano queste malattie ogni […]
Settembre, nuovi inizi!
Settembre è un mese particolare, segna l’inizio di un nuovo ciclo scolastico per bambini e ragazzi, la ripresa del lavoro per gli adulti e l’inizio di nuovi progetti e buoni propositi. Tutto è rimandato a settembre, in attesa che passi quel periodo rallentato che è l’estate. E spesso settembre è anche il mese in cui […]
Buon Ferragosto!
Ferragosto, 15 Agosto, nasce nel 18 a.C. come festa pagana in onore di Augusto, Feriae Augusti, riposo di Augusto e negli anni diventerà un’ importante festa cattolica dedicata all’Assunzione della Vergine Maria al Cielo. Ferragosto rappresenta le vacanze, il caldo dell’estate, l’occasione per fare gite al mare, in montagna o in luoghi che consentono di […]
Conosco delle barche
Nella vita ci sono due elementi fondamentali: il primo siamo noi, l’altro ciò che ci circonda. Su ciò che ci circonda non possiamo sempre avere effetto e, molto spesso, ciò che accade ci coglie impreparati mettendoci in difficoltà. Tuttavia noi siamo l’altra variabile e su noi stessi abbiamo un grande potere. Il testo di questa […]
Carpaccio di mozzarella estivo
Perfetto per l’estate!! 1 treccia di mozzarella 1 peperone rosso 1 peperone giallo 6 filetti di acciughe 1 gambo di sedano sale e pepe nero olio extravergine d’oliva da cucchiaio.it
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