Author Archives: Alessandra Vincenti
Chi va piano va sano
Uno studio longitudinale di cinque anni pubblicato su BMJ Open ha evidenziato una correlazione tra mangiare lentamente, evitare di mangiare nelle due ore precedenti il sonno ed eliminare spuntini del dopo cena con uno stile di vita più salutare e con la perdita di peso. Mangiare più lentamente permette infatti di avvertire il senso di […]
Con l’augurio di una buona Pasqua
L’aria si fa tiepida ed un chiarore illumina il paesaggio È l’alba e ogni essere si risveglia dal torpore notturno Accarezzo con tenerezza questa luce di calore mentre passeggio a piedi nudi sull’erba. Un raggio di sole mi riscalda la schiena E mentre mi pervade quest’attimo di pace, chiudo gli occhi inspirando l’odore […]
“UNO,NESSUNO E CENTOMILA” Incontro di sensibilizzazione e prevenzione sui Disturbi del Comportamento Alimentare
Il 17 marzo dalle ore 17:00 alle ore 19:00 presso il Palazzo dei Vescovi di Pistoia si terrà un incontro di Sensibilizzazione e Prevenzione, dal titolo “Uno, nessuno e centomila – I Disturbi del Comportamento Alimentare e la Giornata del Fiocchetto Lilla”. locandina 17 marzo 2018 L’iniziativa è gratuita e aperta a […]
15 MARZO GIORNATA NAZIONALE DEL FIOCCHETTO LILLA insieme AP(PESI) AL SOGNO
Il 15 marzo dalle ore 10:00 alle ore 12:00 saremo presenti all’Istituto ITCS Pacini di Pistoia con un incontro rivolto agli studenti per un progetto dal titolo Ap(pesi) al sogno. L’incontro avrà l’intento di informare e sensibilizzare sul delicato tema dei Disturbi del Comportamento Alimentare. Nel pomeriggio presso il palazzo del Comune di Pistoia, in […]
Giornata mondiale del diabete, ecco il decalogo per tenerlo sotto controllo
In Italia le persone affette da diabete ammontano a circa 3 milioni e 700mila, ma i non diagnosticati potrebbero essere un altro milione. E’ quanto afferma l’Osservatorio della Società italiana di Diabetologia, precisando che l’incidenza della malattia è più che raddoppiata nel giro di trent’anni. In occasione della Giornata mondiale del diabete, che ricorre il […]
La passione per il sale è scritta nel Dna
Dolce o salato? Chi sceglie sempre il secondo forse non lo sa, ma a rispondere per lui potrebbe essere il suo Dna. La passione per i cibi saporiti – anche troppo – potrebbe averla infatti ereditata almeno in parte dai genitori. Lo ha scoperto un gruppo di scienziati Usa, autori di una ricerca presentata a […]
NutriAmo il Ben-essere, 5 incontri alla biblioteca San Giorgio Pistoia
CHICCO DI RISO, in collaborazione con la Biblioteca San Giorgio di Pistoia, presenta il progetto: NutriAmo il Ben-essere Come prendersi cura del proprio corpo e delle proprie emozioni Il ciclo di incontri dal titolo “NutriAmo il Benessere” nasce sia dal concetto di nutrimento, inteso come prendersi cura di sé, attraverso l’attenzione ed il rispetto dei […]
Benefici dell’attività fisica
L’attività fisica costante, ma moderata, difende meglio il cuore e i vasi delle donne dai 50 anni in poi: i dati del Million Women Study britannico Armstrong ME, Green J, Reeves GK, Beral V, Cairns BJ. Circulation. 2015 Feb 16. pii: CIRCULATIONAHA.114.010296. Il dibattito su qualità e quantità di esercizio fisico a maggior effetto preventivo […]
Natale a tavola: i consigli per i diabetici per non esagerare
Natale a tavola: i consigli per i diabetici per non esagerare.
Commenti recenti