Author Archives: Alessandra Vincenti
Latte vegetale e bambini
È sempre più frequente la richiesta da parte dei genitori di poter sostituire il latte vaccino con i cosiddetti “latti vegetali”, in età pediatrica. Richiesta legata sia a scelte alimentari vegetariane/vegane sia al timore che il latte vaccino possa nuocere. Come orientare la scelta? Le bevande vegetali (soia, avena, riso, mandorla, cocco…) hanno un inferiore […]
Chicco di Riso, studio di Nutrizione e Psicologia
“Perché non mi basta mai? Perché il cibo è diventata la mia ossessione, il mio chiodo fisso, dalla mattina alla sera non penso ad altro. Cosa mangio? Quando mangio? Perché mangio di nascosto dagli altri? Ma soprattutto perché i miei genitori non si accorgono di quanto io stia male? Per loro sono la figlia perfetta. […]
Problemi di insonnia
Circa il 30 – 50% degli adulti fa esperienza occasionale di difficoltà nel riposo notturno. Un evento improvviso o stressante può causare un episodio di insonnia, generalmente però, una volta risolto quello specifico evento, i disturbi del sonno si esauriscono denotando così una caratteristica transitoria del problema. Tuttavia, per alcune persone predisposte, la difficoltà può persistere […]
Coltiviamo la speranza
La speranza è la capacità umana di riunire tutte le nostre forze e di concentrarle per riuscire a raggiungere un obiettivo. La parola speranza deriva dalla radice sanscrita spa-, che significa “tendere verso una meta”. Ed è proprio questo che significa sperare: protenderci verso qualcosa che non possiamo ancora vedere, ma che ci aiuta ad […]
IX Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla
In occasione della IX Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, un pensiero particolare va a tutti coloro che soffrono di un Disturbo del Comportamento Alimentare ed alle loro famiglie. Un disturbo, una malattia, che ha come teatro il corpo, il rapporto con il cibo, ma porta in scena molto di più: controllo, non ascolto di sè […]
ADOZIONE DELLE MISURE CONTENITIVE DEL CONTAGIO DA CORONAVIRUS RICHIESTE DAL MINISTERO DELLA SALUTE, COME ADOTTATE PRESSO IL NOSTRO STUDIO PROFESSIONALE Situazione: – a oggi non è stata prevista la chiusura degli studi professionali, tutti gli appuntamenti sono confermati da parte nostra – le strategie di comportamento da adottare sono comuni per tutti gli esercizi con […]
Bisogno d’amore e dipendenza affettiva
La ricerca di amore è un bisogno del tutto naturale che spinge a costruire relazioni intime e profonde per soddisfare dei bisogni primari. Tuttavia, rappresentando e raccogliendo in sé molteplici fattori emotivi e psicologici di grande importanza, tale bisogno è anche il più esposto a prestarsi a manifestazioni disfunzionali indotte da alcune comuni paure: […]
In origine…
Il miraggio di tornare indietro nel tempo, all’origine di ogni cosa, ai primi due chicchi di grano che si sono abbracciati a formare il primo pane. cit. Caramagna
Qualunque fiore tu sia…
“Qualunque fiore tu sia, quando verrà il tuo tempo, sboccerai. Prima di allora una lunga e fredda notte potrà passare. Anche dai sogni della notte trarrai forza e nutrimento. Perciò sii paziente verso quanto ti accade e curati e amati senza paragonarti o voler essere un altro fiore, perché non esiste […]
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